Digitale planner

Mijn Moederkompas

Een praktische planner voor jouw eerste 100 dagen als moeder

Je bereidt je voor op je bevalling. Maar als we even verder kijken dan een bevalplan. Wie bereidt jou voor op het moederschap? De eerste weken draait alles om je baby. Voor je het weet pas je je aan, zeg je “het gaat wel” en schuif je jezelf steeds verder naar de achtergrond.

Mijn Moederkompas helpt je vooraf ontdekken wat jij nodig hebt, je signalen herkennen, je grenzen aangeven en weten wie je kunt inschakelen.

Zodat jij kunt genieten van je baby én zelf de steun krijgt die je nodig hebt.

Digitale planner

Mijn Moederkompas

Een praktische planner voor jouw eerste 100 dagen als moeder

Je bereidt je voor op je bevalling. Maar als we even verder kijken dan een bevalplan. Wie bereidt jou voor op het moederschap? De eerste weken draait alles om je baby. Voor je het weet pas je je aan, zeg je “het gaat wel” en schuif je jezelf steeds verder naar de achtergrond.

Mijn Moederkompas helpt je vooraf ontdekken wat jij nodig hebt, je signalen herkennen, je grenzen aangeven en weten wie je kunt inschakelen.

Zodat jij kunt genieten van je baby én zelf de steun krijgt die je nodig hebt.

Download Mijn Moederkompas

Jouw kompas helpt je ruimte te houden
voor wat jij nodig hebt

Download Mijn Moederkompas

WAT DE planner BRENGT

Jouw grenzen en behoeften hoef je niet pas te ontdekken wanneer je er al overheen bent

Jouw behoeften

Onderzoeken wat jij nodig hebt. Waar jij energie van krijgt, wat je leegtrekt en wat jij nodig hebt om je goed te voelen.

Jouw grenzen

Leren herkennen wanneer iets te veel wordt. Eerste signalen herkennen en woorden geven aan wat voor jou wel en niet klopt.

Jouw Moederkompas

Breng jouw waarden, behoeften, grenzen en hulp samen in je persoonlijke Moederkompas.

IN DE GIDS

Vijf stappen. Eén persoonlijk kompas.

In iedere stap krijg je ruimte om te reflecteren, te schrijven en jouw eigen antwoorden te vinden.

En dan weet jij…

Wat jij nodig hebt

Waar jouw grenzen liggen

Wie en wat jou helpt

Waar jij op kunt terugvallen

reviews

Een moment voor jezelf kan veel veranderen.

Dit ervaren vrouwen en geboorte professionals na het werken met Mijn Moederkompas

Mijn moederkompas

"Wat ik sterk vind aan Mijn Moederkompas, is dat het jou als moeder op één zet, in plaats van alleen de baby. Je hebt eerst je eigen ‘zuurstofmasker’ nodig voordat je er voor je baby kunt zijn.

Als kraamverzorgende hamer ik er ook altijd op: zorg eerst dat je zelf doucht, ontbijt en even op adem komt. Het is zo makkelijk om je baby op één te zetten, omdat dat precies is wat je oergevoel je ingeeft.

Juist met de praktische tools uit Mijn Moederkompas word je je daar veel bewuster van. Je kunt er bovendien samen met je partner mee aan de slag, zodat je het samen kunt dragen en je bewuster wordt van de valkuilen van het ouderschap."

Karin - kraamverzorgende

voor jou

Mijn Moederkompas

Een digitale planner voor de eerste 100 dagen van je moederschap, om jouw grenzen en behoeften niet pas te ontdekken wanneer je er al overheen bent.

€ 29

Ja ik wil Mijn Moederkompas

Direct na aankoop ontvang je het digitale werkboek en kun je in je eigen tempo beginnen.